Motionsgymnastik for pensionister og efterlønnere m/k

 1. gang d. 10/9-2025 til d. 18/3-2026
  
Nakskov Idrætscenter, Karatelokalet fra kl. 10.00 til kl. 11.00

v/Birthe Sigvard (afløser)
 
Motionsgymnastik - hvor vi mødes, og får trænet vores muskler, træner til at blive stærkere, og kan klare os selv i alderdommen, bruger forskellige håndredskaber, 
gør det man kan klare + Bitræner balancen, det er vigtigt. 
Vi har et hyggeligt socialt samvær.

Medbring selv en måtte