Motionsgymnastik for pensionister og efterlønnere

ONSDAGS HOLDET 1. gang d. 7/9-2022 til d. 15/3-2023

Nakskov Idrætscenter, Karatelokalet fra kl. 11.15 til kl. 12.15

BEMÆRK! Aflysning i uge 41

v/Birgitte Fog Larsen

Motionsgymnastik - hvor vi mødes, og får trænet vores muskler, træner til at blive stærkere, og kan klare os selv i alderdommen, bruger forskellige håndredskaber,
gør det man kan klare + træner balancen, det er vigtigt. 
Vi har et hyggeligt socialt samvær.

Medbring selv en måtte