Motionsgymnastik for pensionister og efterlønnere

ONSDAGS HOLDET 1. gang d. 11/9-2024 til d. 19/3-2025

Nakskov Idrætscenter, Karatelokalet fra kl. 11.00 til kl. 12.00

v/Birgitte Fog Larsen

Motionsgymnastik - hvor vi mødes, og får trænet vores muskler, træner til at blive stærkere, og kan klare os selv i alderdommen, bruger forskellige håndredskaber,
gør det man kan klare + træner balancen, det er vigtigt. 
Vi har et hyggeligt socialt samvær.

Medbring selv en måtte