Start den 10/9-2024 og slut den 18/3-2025  hel sæson
 
Nakskov Idrætscenter, Karatelokalet fra kl. 11.00 til kl. 12.00   (Max. 15. pers.)
v/Marianne Okkels

Seniortræning er konceptbaseret sundheds træning, den består af alsidige øvelser til
seniorer, som sigter mod at forbedre funktionaliteten i hverdagen.

Få overskud i hverdagen. Det er aldrig for sent at begynde at træne. Sundheds Seniortræning giver seniorer de bedste muligheder for at tackle dagligdagens fysiske udfordringer.

Træningsforløbet er for seniorer, der har ingen eller lettere bevægelsesproblemer, Instruktøren tilpasser træningen, så alle deltagere kan være med.

Medbring selv en måtte