Info

Sundhedsidræt og seniortræning for m/k (15 gange) 


Start den 12/1-2021 og slut den 4/5-2021


Nakskov Idrætscenter, Karatelokalet fra kl. 11.00 til kl. 12.00
Marianne Okkels

Seniortræning er konceptbaseret sundhedsidræt. Træningen består af alsidige øvelser til
seniorer, som sigter mod at forbedre funktionaliteten i hverdagen.

Få overskud i hverdagen. Det er aldrig for sent at begynde at træne. DGI Sundhedsidræt seniortræning giver seniorer de bedste muligheder for at tackle dagligdagens fysiske udfordringer. DGI sundhedsidræt seniortræning er et skræddersyet 15 ugers træningsforløb, hvor der trænes 60 minutter 1 gang om ugen. Erfarne instruktører sørger for, at øvelser og træning passer til den enkelte deltagers fysik.

Træningsforløbet er for seniorer, der har ingen eller lettere bevægelsesproblemer og er blevet anbefalet træning. Instruktørerne tilpasser træningen, så alle deltagere kan være med.

Medbring selv måtte

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Forår 2021 - Sundhedsidræt/Sen - (25)
Tirsdag Tid: 15:15 - 15:45
Sted: Nakskov Idrætscenter, Karatelokale (hal 4)
Instruktør: Marianne Okkels /
Sundhedsidræt/Seniortræning M/K
Periode: 12.01.2021 - 04.05.2021
Tilmeldte: 1/30
Pris: 450 kr.
Tilmeld

Nakskov Idrætscenter/Karatelokale (hal 4)

Tirsdag
1
15.15Sundh 25
15.30 450.-