DK
Log ind
Husk mig
Log ind med Facebook
Opret profil
Glemt password
Tilmelding
Program
Sjipperne for børn 6 -14 år+
Leg og gymnastik 4-7 årige
Forældre/bedste/barn
Jump4Fun - 8 - 15 år
Motionsgym. pensionister og ef
Yoga
Sundheds Seniortræning m/k 1
Sundheds Seniortræning m/k 2
Vandgymnastik
Herre motion 2023
Motionsgymnastik for pensionis
Friske piger - stram op
Kvik motion for damer - 1
Kvik motion for damer - 2
Rounddance 2023
Dans for seniorer m/k - 2023
Løbe/gå hold 2023-2024
LØBEKLUBBEN
Nyheder
INSTRUKTØRER
Billeder
om os
Hvem er vi
Betingelser
BESTYRELSEN
Nyheder
Klubmodul henter siden
Klubmodul henter siden
Yoga
6
Opret en profil
Log ind
eller log ind
Log ind
Log ind med Facebook
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
STOP! - SKAL DU TILMELDE FLERE SVØMMERE? TJEK HVEM DU TILMELDER HOLDET !
1.TJEK det er den korrekte profil du er ved at tilmelde.
2. Husk at log ud når du har tilmeldt.
Info
Yoga
1. gang tirsdag d. 5/9-2023 til d. 19/3-2024
(Max 20 personer)
BEMÆRK! Aflyst i uge 8-9-10
Mødesalen, Biblioteket, Nakskov -
fra kl. 16.00 til kl. 17.15
v/Brit Davodi
YOGA
:
Der er mange forskellige former for yoga.
På dette hold vil vi hovedsagelig arbejde med, at
give tid og plads til, at du kan søge ind, og hjem til dig selv.
Mange af os lever i en fortravlet hverdag, hvor det hele tiden forventes, at vi præsterer både i vores arbejds- og privatliv.
Vi vil arbejde med blid bevægelse, yang og yin yoga, åndedrættets øvelser, kropsscanning og yoga nidra. Formålet er,
at du kommer ned i din krop ved at give plads til langsomhed, sansning, nærvær og ikke mindst væren i nuet. Du guides til at være opmærksom på dit åndedræt, det du sanser og opleve din krop og følelser.
Med blide stræk eller åbning af bindevæv skabes der bedre plads i kroppen, så affaldsstoffer kan renses ud og qi/livsenergi kan flyde mere frit, og at der bliver mere plads til at være dig selv.
Jeg har også uddannelse i yin yoga, og yin yoga mod stress og smerter.
Medbring selv en måtte, tæppe og yogablokke
Læs mere
Yoga
Startdato
05.09.2023
Slutdato
19.03.2024
Instruktør
:
Brit Davodi
/
Tid/Sted
Tirsdag
16:00-17:15
Biblioteket, Yoga
Pris
900,00
kr.
Evt. kommentar til tilmelding
DK
Hold i dag
Event
Kalender
Instagram
Vi takker vore sponsorer