Motionsgymnastik for pensionister og efterlønnere M/K

- MANDAGS HOLDET 1.gang d. 7/9 - 2020

Nakskov Idrætscenter, hal 2 fra kl. 14.15 til kl. 15.15
v/Birgitte Fog Larsen

Motionsgymnastik hvor vi træner hele kroppen igennem, får pulsen op, laver styrke øvelser.

I løbet af sæsonen vil der blive undervist i bækkenbundsøvelser , alle kan være med.
Ingen serier.

Medbring selv en måtte