Vi starter den 8/1-2018 til d. 26/3-2018
Nakskov Idrætscenter, karatelokalet
Fra kl. 17.15 - kl. 18.45  
v/Ulla Kepp

Yoga lærer dig at finde balancen mellem at være aktiv og være i ro.
Du lærer enkle afspændingstekniker, hvor spændinger fjernes, og
du får mere velvære og overskud. Der arbejdes med åndedrættet.

Liggeunderlag, tæppe og varme sokker bedes medbragt